Качёк – Скорпион
Этого качка во время тренировки можно назвать натуральным танком, т.к.
на его табло нихрена не написано. Даже если рядом будет качаться ручник,
и зеленый от стероидов химик с тремя руками попросит его подстраховать -
ему будет всё равно. Все качки для него либо друзья, либо враги, причем
первых можно сосчитать по пальцам,а вторые дружно идут на ... . Со
скорпионом качком не стоит сраться без дела, даже если очень хочется. Но
если же все-таки вы ему чем-то нагадили (не поделились протеином или
сперли замки с его штанги), он либо сразу же вас отфигачит по почкам и
другим жизненно важным для качки органам, либо будет втихомолку копить
силы для нанесения сокрушительного удара в самый неподходящий для вас
момент (например, вовремя жима лежа). Если кто и говорит то, что думает
по поводу тренировочных методик то - это Скорп, и ему можно верить.
Нельзя назвать его тренировочным гуру, но его методические советы
частенько срабатывают - просто этот знак обладает поразительным чутьем
тренировочного процесса (среди Скорпов, кстати, есть офигенные
пауэрлифтеры и культуристы).
Качёк – Овен
Самый интенсивно тренирующийся знак. Постоянно озабочен, работой до
отказа, и форсированными повторениями. Жрет днями и ночами, стимулируя
восстановительный процесс. Если после жрачки не приходит сытость, то
процесс повторяется. На новые стойки для приседа не пялится, а
сразуначинает приседать, что говорит о его настойчивости и крайней
степени обезбашенности. В треньке необуздан, как недотраханая
нимфоманка. Овен в детстве часто перечитывает «Супертренинг», обращая
внимание на необычные приемы для повышения интенсивности и дорисовывая
на партах новые варианты классических упражнений. В основном, правда,
получаются присед и становая в крупном плане, так как, несмотря на
творческие порывы овна, его руки часто растут из жопы. Качаться от зари и
до забора не способен, едва становится неинтересно, забивает большой
болт,либо перекладывает свои обязанности на напарника. Лучше всего у
овнов получается рожать тренировочные методики, новаторские для своего
времени.
Качёк – Телец
На тренировках свой чувак, хотя иредкостный болван. Тренируется
медленно, и от этого начинаешь думать,что он таким тормозом и родился,
но, как известно, тормозами нерождаются, а становятся в процессе жизни
(всё зависит от качалки икруга общения). Если он молчит во время
тренировки, то его бесполезноразговорить. Химию уважает, поэтому такой и
бык. В процессе тренировок– упрям как сушеные портянки, которые фиг
сломаешь, даже если сильно захочешь. Тренироваться может часами - другие
знаки так не умеют, ониобычно тренируются гораздо меньше. Тренируется
за четверых, чему четверо несказанно рады. Не терпит когда напарник по
тренировкам прогуливает, прощает только в единичных случаях, если
удастся найти правдоподобную отмазу, типа того, что протеин был
просроченным, а химия паленая.
Качёк – Близнецы
Все качковские извращения мира собрались в этом знаке. За свою часто не
долгую тренировочную карьеру,эти извращенцы успевают перепробовать все
виды прокачки мышц со всеми возможными упражнениями под всевозможными
углами. Те близнецы, которые не добились серьезных результатов в
тренировках, впоследствии могут начать принимать стероиды и свободно
ориентироваться в «Новой энциклопедии бодибилдинга Арнольда
Шварцнеггера», супер-мега-сетах,принципах Вейдера, и прочих, непонятных
другим, вещах. В общем,типичный потрет заурядного качка. Близнецы,
никогда не сидят во время тренировки, т.к. сидеть мешает очень
качественное шило в жопе. Каждая завтрашняя тренировка это тренировка не
похожая на вчерашнюю. Могут часами качать бицепс, нередко забывая, с
какого упражнения начали тренировку. Иногда очень много болтают во время
тренировки и им все верят, и даже иногда кивают. Близнецам лучше всего
писать статьи прокачку. Приседать пробуют для смены ощущений, но, как
правило, безрезультатно и не долго.
Качёк – Рак
Хрен знает, по какой методике он тренируется, но по его щуплой фигуре
ничего узреть нереально. Постоянно пичкает себя протеиновыми коктейлями
(при этом страдая расстройствами желудка) и постоянно гонит пургу про
плохую генетику, наследственность и прочую лабуду. Качек рак часто
качается всамом углу качалки, тихонько занимаясь своими делами (в
основном делая тягу в наклоне) и не кого не трогает, ему важно чтобы о
нем не говорили как о начинающем качке - этого он не выносит.
Представители этого знака очень сильно привязаны к качалке и тренеру,
хорошо чувствуют настроения в зале (если могут настучать по репе идут
домой), поэтому они могут месяцами не появляться в качалке. Главная
проблема в жизни, если узнают, что надо много кушать, что бы набрать
мышечную массу обрастают жиром, без каких либо мышечных увеличений. Рак
любит, чтобы ему всегда говорили какой он мускулистый и сильный. Многие
раки качаются дома,т.к. дома не кто не настучит по репе и не будет
громко включать музыку.Когда карьера качка не удается, рак может начать
по чёрному бухать и разлагаться всеми возможными способами.
Качёк – Лев
Простообожает руководить в качалке и вообще относится к тем, кто редко
делаетза других свою тренировку. Он, как порядочный и великодушный
тренер,делит заслугу поровну с тем, кто действительно тренировался до
седьмогопота и даже разрешает принимать стероиды прямо в качалке. Лев
простожить не может без огромного количества «учеников» (пусть даже
ничего недобившихся в развитии мышц под его руководством), которые
хвалили бы каждый прыщ на его спине, боготворили и поклонялись его
тренировочной методике. Львы изо всех сил хотят стать МСМК-ами по
лифтингу, но если им это не удается, то авторитет у ручников и
задохликов в качалке для них тоже очень важен и они будут вести себя так
- как будто выиграли Мистер Олимпию. Надо сказать, львам это удается
довольно легко - их некий приятный шарм привлекателен для окружающих:
даже прыщи от стероидов не могут отпугнуть их поклонников.
Качёк – Дева
Если и есть качкоголики на свете (и под Светой), то это люди именноэтого
знака. Постоянно испытывают потребность в качке, будет качаться,как
заведенный, на благо своего тела. Тщательно выбирает методикутренировок,
так как не очень любит лажатся. Испытывает садистскоенаслаждение, от
физических упражнений. Этот знак способен качать дохрена мышц
одновременно, и испытывать при этом ни с чем не сравнимыйпамп. У дев
партнеров по тренировкам очень мало, и вообще этот знак скем попало не
качается, ища напарника очень тщательно. Любит комбинациюиз Дианабола 20
- 30 мг в день и Дека-дураболина по 200 - 400 мг внеделю, но стероидами
не злоупотребляет, предпочитая забивать мышцыпампом. Из дев могут
получиться прекрасные тренеры по лифтингу, так каких познания в
методиках тренировок очень глубоки.
Качёк – Весы
Это, пожалуй, единственный знак, кого практически никогда нельзя увидеть
в качалке без штанги. Они могут использовать даже самый ржавый гриф,
поднимая его со страшно злобным выражением рожы. Можно даже
предположить, что они тренируются как сумасшедшие, но как показывает
практика, так чаще всего и случается. С ними весело на тренировки, хотя
они могут устроить в зале и пейзаж атомной войны, это говорит, что они
могут интенсивно тренироваться. Поразительные способности к искусству
позволяют весам подходить к процессу тренировок творчески и изобретать
всевозможные и не реальные упражнения. Самое страшное испытание для них,
как бы это глупо не звучало, - выбрать 15 килограммовые блины или 20-и.
Если штанга тяжелая, весы будут долго и напряженно тянуть, могут даже
обосраца от напряга, но вытянуть. Решить идти на тренировку или нет
сразу и без резины для них проблема из глобальных.
Качёк – Стрелец
Вот уж кого практически невозможно застать дома, чтобы пойти вместе на
тренировку, так это стрельца. Этот качек постоянно тусуется по разным
местам, от злой качалки за углом до элитных фитнес клубов в поисках
приключений на свою прокачанную жопу. Жажда увеличения мышц и силы
толкает его в разные качалки, а неумеренное рвение на тренировках
частобывает причиной тяжелой формы перетренированности. Чаще всего,
стрелецтягает огромные веса, абсолютно не думая о последствиях и
травмах.Считая себя офигенно сильным, этот знак прямо-таки рвется либо
насоревнования, либо в тренеры, в общем туда, где он будет
крутым,восхищать окружающих. Стрелец никогда не откажет, вас
подстраховать, срадостью отсыплет вам горсть, протеина, или креатина.
Стоит отметить,что если он ваш партнер по тренировкам, не обижайтесь на
него зашалабольство и не забивайте болт на некоторые его советы -
бывает, онговорит дельные вещи.
Качёк – Козерог
Отличительной чертойэтого знака является то, что он редко качается с
людьми неустраивающими его по определенным критериям. Очень упертый
(как,впрочем, и прочие рогоносцы - Телец и Овен), постоянно фигачит
вверх ивверх, неважно, будь то увеличение веса на штанге или тренажере.
Приэтом спокойно принимает фигню по поводу своего веса тела, т.к.
хорошознает его (однажды он уже взвешивался). Стремится накачать как
можнобольше мышц, наращивая их на ногах и спине, но при этом плохо
накачиваягрудак и руки, т.к. они ему нах не нужны. По данным
статистики,козероги фанаты правильной техники, и если они пришли в
качалку то этонавсегда. На стероиды ему откровенно посрать, т.к. даже
если он иглотал метан то давно бросил - реальность для него хоть и
противная, номышцы в ней настоящие.
Качёк – Водолей
Многие считают представителей этого знака ленивыми качками, хотя это
совсем не так.Просто водолею нужен хороший толчок или приседания с
высоким числом повторений или становая тяга. А вот пытаться заставить
его делатьподъем на бицепс бесполезно, для водолея комплексные
упражнения -превыше всего. К положительным качествам знака можно отнести
отношениеко всем представителям силового спорта, как к братанам - он
может запросто бакланить и с лифтером, и с качком,
одновременно.Изобретательность и нестандартное мышление помогают рожать
такиеофигенные планы тренировок, что все их дружно посылают нах. Чаще
всего,представителям этого знака просто посрать на то, что о них думают -
ониискренне желают всем накачать огромные мышци, а это так редко в
нашидни.
Качёк – Рыбы
Рыбы совершенно не приспособлены длякачки, более того обычно бывают
шахматистами и ненавидят штангистов и лифтеров. Обычно ищут легкие
тренировочные методики, а если таких нет,то те, где меньше нужно
подымать штангу. Они склонны, больше мечтать обольшой силе или огромных
мышцах, чем накачивать их. Любят наблюдать запроцессом тренировки,
представляя себя, в виде вон того здоровогокачка. Либо пишут статьи в
качковские журналы о том, как можно накачатьэти горы мышц (стоит ли
говорить о пользе этих статей?). Рыбы,творческий знак. Нередко их можно
застать во время тренировки соштангой в руках либо на тренажере, либо
просто с гантелей, невозмутимопогруженных в мыслительный процесс. Рыбам
надо быть осторожнее состероидами, т.к. однажды начав, они идут до конца
и могут вообще статьимпотентами.
Каталог статей
